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필라이즈 유저들은 더건강한 생식를 이렇게 먹고 있어요

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  • 살뺀다고 탄수화물·지방 극단적으로 끊으면 내 몸에 찾아오는 7가지 대재앙

    공부 잘하는 비법과 다이어트 성공 비법은 똑같습니다. 즉 '기본 원칙'에 '나한테 맞는 방법'을 찾아서 적용하는 것, 그리고 가장 중요한 결론은 '메타인지'가 전부라는 점이에요. 남들이 성공했다는 식단, 유명한 운동

    3 18 790 26.09.01
  • 저녁은 골랐다

    오늘 먹은 더건강한 닭가슴살? ㄹㅇ 존맛인데 편의점에서 4900원이길래 포기하려고 했는데 CJ 들어가서 보니까 할인때문에 저렴하길래 5만원치 구매했숩니다~ 닭가슴살 맛 없어서 못 드시는 분들 편의점에서 한 번 도전해

    0 6 15 26.05.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(30g) 1봉지(800g) 100g
칼로리 150 kcal
탄수화물 25 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 10 g
지방 1 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 25 g 67%
단백질 10 g 27%
지방 1 g 6%

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더건강한 리추얼 더건강한 생식은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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이롬 30g 140mg/dL
밸런스생식 슬림
SNPE 35g 155mg/dL
순생식
하이리빙 40g 141mg/dL
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