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중국 산동성 가정식 백반

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필라이즈 유저들은 중국 산동성 가정식 백반를 이렇게 먹고 있어요

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  • 2박 3일 휴가 +2.5kg

    2박 3일 제주도 휴가 다녀왔고 빵먹고 술먹고 고기먹고 과자먹고 운동 안했더니 바로 2.5키로가 쪄버리네요… 하지만 또 연달아 2박 3일 중국 여행 갈거라 얼마나 더 찔지 걱정돼요 ㅠ 다시 잘 뺄 수 있겠죠…?

    0 21 177 26.09.19
  • 식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합

    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    12 19 659 26.09.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(650g) 100g
칼로리 699 kcal
탄수화물 95.5 g
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단백질 28.4 g
지방 22.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
699
kcal
탄수화물 95.5 g 55%
단백질 28.4 g 16%
지방 22.6 g 29%

중국 산동성 가정식 백반은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
중국 산동성 가정식 백반은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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백반정식
1인분 186mg/dL
수육백반정식
1인분 128mg/dL
한정식백반
1인분 226mg/dL
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