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병아리콩(삶은것, 냉장)

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필라이즈 유저들은 병아리콩(삶은것, 냉장)를 이렇게 먹고 있어요

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"콜라가 양반이었네;; 의사들이 절대 안 마신다는 악질 음료 3가지"
액체 형태로 섭취하는 당은 고체 음식에 비해 소화 과정이 필요 없어 혈당을 폭발적으로 상승시킵니다. 미국 하버드대 보건대학원의 연구에 따르면, 당류 음료를 하루 반 컵(118mL)만 더 마셔도 4년 뒤 제2형 당뇨병

4 21 766 26.10.09
다들 마운자로 냉장고에서 일정시간 꺼내놓고 맞으시나요?
#마운자로 #5mg 처음에는 꺼내자마자 바로 맞았는데 온도가 안맞아사 그런지 투여할 때 너무 아파서 5-10분 꺼내놨다가 맞는데 여러분들은 어떻게 하고계세요?

1 16 320 26.10.22

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(100g)

칼로리	113 kcal
탄수화물	15 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	7.5 g
지방	2.6 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

113

kcal

탄수화물	15 g	53%
단백질	7.5 g	26%
지방	2.6 g	21%

병아리콩(삶은것, 냉장)는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

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병아리콩(삶은것, 냉장)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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[신규 프로 기능 업데이트] 핸드폰 필요 없이 손목에서 끝 '필라이즈 워치앱'⌚️의 썸네일

[신규 프로 기능 업데이트] 핸드폰 필요 없이 손목에서 끝 '필라이즈 워치앱'⌚️ 필라이즈가 애플·갤럭시 워치 앱을 출시하여 핸드폰 없이 음성·터치·자동 연동으로 식단, 운동, 수분 등의 건강 기록을 남기고 손목에서 데이터 확인과 AI 코칭까지 실시간으로 이어가는 신규 기능을 업데이트했어요.

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기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법 체중이 줄지 않는 원인이 기초대사량 저하일 수 있어요. 기초대사량은 가만히 있어도 에너지를 소모하는 신진대사로, 근육량·식습관·수면에 따라 변합니다. 근력운동, 단백질 섭취, 규칙적 수면 등으로 대사를 높이고, 필라이즈 앱에서 BMR을 계산·관리해 AI 맞춤 피드백과 체계적인 대사 회복 다이어트를 실현하세요.

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병아리콩(삶은것, 냉장) 혈당 반응 알아봐요

병아리콩(삶은것)

1회분(익혀서1컵) 132mg/dL

삶은병아리콩

1인분 133mg/dL

병아리콩(말린것)

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