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필라이즈 유저들은 마이밀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 많이는 움직이는데 운동 해야할까

    제가 주방일을 하고 있어 움직이는 거는 확실한데 아침밥도 먹으면 마이밀 프로틴 먹거나 하고 아침 출근도 20분씩 걸어서 합니다. 점심은 일반식으로 거의 먹는데 밥은 반 공기 정도 벆에 안 먹고요. 저녁은 마이밀 프로

    0 6 180 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150ml) 100ml
칼로리 150 kcal
탄수화물 15 g
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단백질 9 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 15 g 40%
단백질 9 g 24%
지방 6 g 36%
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마이밀 바나나
대상 1인분 123mg/dL
퀴노아밥과김치제육볶음
마이비밀 180g 121mg/dL
마이밀웨이프로틴
마이프로틴 45g 101mg/dL
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