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딸기잼파이(1개)

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필라이즈 유저들은 딸기잼파이(1개)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 100점 받는 법

    1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아

    16 94 245 26.06.08
  • 식단 음식이 어려운 사람? 여기 모여🔥🔥🔥

    모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

    30 74 207 26.06.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(7.5g) 100g
칼로리 38 kcal
탄수화물 4.6 g
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단백질 0.3 g
지방 2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
38
kcal
탄수화물 4.6 g 49%
단백질 0.3 g 3%
지방 2 g 48%
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딸기잼파이(1개) 혈당 반응 알아봐요
황남빵 (1개)
50g 131mg/dL
딸기잼
1스푼 141mg/dL
샤르망 쿠키 1개
10g 148mg/dL
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