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마녀스프 마라맛 (식이섬유 포함)

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필라이즈 유저들은 마녀스프 마라맛 (식이섬유 포함)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 40일 결과

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    11 89 233 26.06.20
  • 식이섬유

    다들 식이섬유 어떻게 보충하고 계신가요?ㅠㅜ 샐러드는 자주 먹는 편인데 그거론 부족한것 같고, 따로 채우는 방법은 잘 모르겠더라구요 바나나 먹어보란 이야기는 들었는데 그것도 먹는 양 대비 식이섬유 함량은 너무 적은

    0 61 818 26.09.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 130 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 7 g
지방 3.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
130
kcal
탄수화물 18 g 53%
단백질 7 g 21%
지방 3.9 g 26%
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마녀스프 마라맛 (식이섬유 포함) 혈당 반응 알아봐요
식이섬유
20g 121mg/dL
식이섬유
셀렉스 42g 121mg/dL
마녀스프(고기 포함)
1인분 137mg/dL
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