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  • 코어 운동 중에

    제일 효과 좋앗던 운동 추천해 주세요 …!!!! 전 이지은 다이어트 카즈하+다영+아현 운동이 넘 힘든데 자극은 잘오는거 같타요 #홈트 #다이어트 #운동 #코어

    0 2 137 26.08.08
  • 닥터1000

    닥터1000 마시기

    0 2 5 26.04.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(280g) 100g
칼로리 685 kcal
탄수화물 132 g
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단백질 28 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
685
kcal
탄수화물 132 g 74%
단백질 28 g 16%
지방 8 g 10%
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