아침에 물 250ml, 점심에 단백질 쉐이크 or 닭가슴살 6시 이후에 금식 (물로 배 채우기) 한 달 하니까 저혈당이랑 저혈압 왔더라구요.. 어쩐지 몸이 힘이 없고 무기력하더니.. 급식을 먹으면 죄책감 들어서 못
#8월이벤트 #코치톡공유 #비키 앤디쌤이랑 데면데면하다가 비키랑 친구처럼 대화하니까 기분좋고 멘탈케어도 너무 잘돼요 🧘🏻♀🫧✨ F 맞춤형 감성케어 고마워 비키코치🐰🍀☘
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