인스턴트 카페라테(가루)

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필라이즈 유저들은 인스턴트 카페라테(가루)를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트 한답시고 단백질 쉐이크, 미숫가루 마시는 분들 제발 필독하세요;;
안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,

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꿀🍯팁 공개💕짜고 매운 음식 먹고 나면
후회되시죠? 떡볶이 마라탕 인스턴트 음식들... 오늘만 먹자 하고 먹었다가 먹을땐 맛있는데 먹고나면 후회하죠.. 내가 왜 그랬을까 그냥 참을껄... 다음날 아침엔 더 괴로워요. 체중계 올라가기 무섭죠. 그럴땐 여러분

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1잔(200g) 1병(100g)

칼로리	994 kcal
탄수화물	121.6 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	13.8 g
지방	50.2 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

994

kcal

탄수화물	121.6 g	49%
단백질	13.8 g	6%
지방	50.2 g	45%

인스턴트 카페라테(가루)는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

인스턴트 카페라테(가루)는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고