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두부에 어울리는 폰즈

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필라이즈 유저들은 두부에 어울리는 폰즈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부에 지방이 많다는데 다이어트

    다이어트로 먹어도 될까요? 먹어도 좋은 지방인걸까요 식단 기록하다 두부가 지방이 많다고해서...

    0 2 98 26.07.29
  • 카레와 연두부

    생각보다 잘 어울려서 맛있게 먹었네용! 다이어트 식단으로 추천합니다!! 달걀이랑 닭가슴살도 좋은데 개인적으로눈 연두부가 제일 잘 어울리는 것 같아요 :)

    0 2 51 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1테이블스푼(15g) 1봉지(230g) 100g
칼로리 2 kcal
탄수화물 0.5 g
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단백질 0.1 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
2
kcal
탄수화물 0.5 g 85%
단백질 0.1 g 15%
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유자폰즈샐러드
1인분 138mg/dL
두부휘낭시에
1인분 148mg/dL
유자 폰즈
훈도다이 100ml 170mg/dL
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