다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성
저는 오레오과자 맛의 시리얼인 오레오오즈를 엄청 좋아해서 매일 아침 요거트에 말아서 2-3그릇씩 먹곤 했는데요. 아침에 시리얼이 안좋단 얘기를 많이 들어서 끊으려 했는데 어린 동생도 좋아해서 제가 안먹어도 항상 집에
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