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마이요거트립
마이요거트립 골드키위
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 마이요거트립 골드키위를 이렇게 먹고 있어요
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다들 얼마나 드세요?
900~1000kcal 남짓 먹다가 너무 적게 먹는 것 같아 기초대사량에 맞춰서 1200~1300은 맞춰서 먹어야겠다 하고 있는데 생각보다 건강하게 채우기 너무 어렵네요..!!ㅠㅠㅠ 다들 몇kcal에 맞춰 드세요?
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마운자로 한달 반째 (6펜째 -10kg)
7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
마이요거트립 마이요거트립 골드키위는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
마이요거트립 마이요거트립 골드키위는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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![[신규 기능 업데이트] 내 몸에 딱 맞춘 '운동 기능'과 '수면' 🏋️♂️의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/aed221a9079e7c30160d4b9707f376f9/2026-06-29/6_title_compress.webp)
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