차현희순두부 청국장

식단 기록 100회 미만

다이어터는 적게 드세요

최저가 보러가기

상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 차현희순두부 청국장를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기

가짜 식욕과 가짜 체중에 속아 다이어트 포기하려는 분들 필독
생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되

3 2 99 26.06.14
집밥 초대받았어요.
예상치 못 한 초대를 받아 집밥 먹고 왔어요. 잡곡밥 반 그릇에 두부듬뿍 청국장 두 그릇,제육볶음에 상추쌈 싸서 먹었어요. 저울에 재어서 먹은 건 아니라 정확히 알 순 없지만 평소보다 푸짐하게 먹어 배가 부르더라

0 1 9 26.04.21

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(500g) 1팩(1,000g) 100g

칼로리	240 kcal
탄수화물	15 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	18 g
지방	12 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

240

kcal

탄수화물	15 g	25%
단백질	18 g	30%
지방	12 g	45%

차현희순두부 차현희순두부 청국장은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

차현희순두부 차현희순두부 청국장은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고