다이어트 때 둘 중 뭐 드시나요? 고구마는 칼로리가 높지만 혈당이 완만하고 감자는 칼로리가 낮지만 GI 지수가 높아서 혈당이 급상승 한다는데 단일로만 먹어서 그런거겠죠? 에휴 다이어트도 공부해야하나 봄 ㅋㅋ #다이어
ㅡ을 아침에 마셨거든요? 좋은 습관이면 들여보고 싶어서...! 근데 올리브오일 10cc정도는 공복에 마시면 좋다는것도 생각나가지구 레몬반개+따뜻한 물(뜨겁x)+소금+올리브유 한번에 섞어서 천천히 마셨는데 ㅋㅋㅋ 찾아
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