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웨이트 게이너

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필라이즈 유저들은 웨이트 게이너를 이렇게 먹고 있어요

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  • ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ2년만에 57키로 됐어요!

    물론 건강검진 금식 버프를 받앗지만 물론 용종 절제술로 아직도 죽밖에 못먹어서 그런거같지만 잠시나마 57대로 내려왔어요.. 지난 1월 64키로에서 시작했어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감격 ㅎ 실시간 1위찍어서 더ㅜ 감격이네요 1

    16 126 693 26.07.10
  • 두달간 8kg감량

    조금씩 조금씩 빠지기 시작하더니 55kg까지 감량 성공했습니다 🥹🥹 꾸준함이 답인 것 같아요 힘내서 조금 더 감량하여 유지하는게 목표입니다 모두 파이팅 💪💪💪 +++ 모두 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 점심은 거의 편의점이나

    11 55 915 26.08.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(272g) 100g
칼로리 1080 kcal
탄수화물 200 g
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단백질 50 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,080
kcal
탄수화물 200 g 74%
단백질 50 g 19%
지방 9 g 7%
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