오늘 식단에 추가
흰살생선 필렛
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 흰살생선 필렛를 이렇게 먹고 있어요
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불금🎉이라 연어 사다 썰었어요
420그램짜리 필렛 사다가 반 혈육거로 두고 나머지를 살살 썰어서 레몬즙 뿌려서 초장! (전 와사비 파인데 와사비가 떨어져서😭) 70그램 정도 셋이서 먹은거 같은데 닭가슴살 그릭요거트 하루견과 과일 일케 같이 먹으니
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오늘 해먹었던 맛있는 샐러드
평범한 샐러드지만 컬러를 다양하게 맞추니 예뻐서 기분좋게 먹게 되네요 방토 사과 옥수수 버터헤드상추 구운 흰살생선 오리엔탈 소스 그리고 물에 씻은 겉절이 김치
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
흰살생선 필렛은 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
흰살생선 필렛은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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