113kg에서 여기까지 왔습니다. 키 - 몸무게 = 110이 목표라서 20kg 더 빼야 합니다. 다 같이 화이팅합니다!
많은 분들이 말씀 주셔서 1.차전자피 2.푸룬주스 3.따뜻한물 4.유산균 2배로 먹기 5.탄수량 늘리기 해 봤어요. 결과는 대성공! ^^ 조언 주신 분들 모두 모두 감사드려요.
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!