코스트코꺼 통밀또띠아 큰거 노슈가 스위트콘🌽 닭가슴살과 베이컨🥓섞어서 🍅토마토퓨레가득 깔고 루꼴라나시금치등 넣을수있는채소 치즈🧀 맘대로 파슬리 톡톡 / 파마산치즈가루 톡톡 그리고 180도 15분 구우면 끝!!🔥 (빵
아침은 간단하게 쉐이크로 단백질 충전! 단쉐도 다 뭐 비슷한줄 알았는데 성분 분석해주는 유튜브 보고 잘 보고 먹어야겠다 싶더라고요? 그래서 프로티원으로 갈아탔는데 일단 곡물맛, 흑임자맛 둘다 맛나용! 이왕이면 다른
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