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필라이즈 유저들은 연두부 브라우니를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단고민될 때 참깨연두부 드셔보세요

    유투버 와라잇님 레시피인데 간단하고 진짜 맛있습니다ㅜ 연두부+참기름+ 진간장+참깨 있으면 돼요 단백질 챙기기 어려울 때 이렇게 먹으면 좋더라구요

    0 4 13 26.04.08
  • 졸사...

    14일날 졸사(개인컷)찍는데여.. 일단 옷은 부츠컷에 좀 짧은(배 노출×) 인 옷을 입을거고, 살 빼려구 슬로우러닝 시작했어요 간식은 마켓오 브라우니,과일,현미떡뻥중에 골라서 머그려구용!! ㅈㅂ 도움좀 주세여.. 지

    0 2 63 26.09.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(50g) 100g
칼로리 302 kcal
탄수화물 36 g
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단백질 8.4 g
지방 14 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
302
kcal
탄수화물 36 g 47%
단백질 8.4 g 11%
지방 14 g 42%

연두부 브라우니는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
연두부 브라우니는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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