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해남 밤호박 오곡찰밥

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  • 두륜산 산행

    해남 땅끝마을 두륜산으로 산행하였다 6개월만의 정기산행 경치는 멋지지만 내 다리는 아프당 오늘두 산 인증을 해냈다 기분은 뿌듯하다

    0 2 5 26.04.11
  • 밤호박

    밤호박 넘 맛있어요 😋

    0 0 21 26.08.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 100g
칼로리 294 kcal
탄수화물 65.8 g
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단백질 6.7 g
지방 1.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
294
kcal
탄수화물 65.8 g 87%
단백질 6.7 g 9%
지방 1.3 g 4%

약석원 해남 밤호박 오곡찰밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
약석원 해남 밤호박 오곡찰밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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해남 밤호박 오곡찰밥 혈당 반응 알아봐요
오곡찰밥
1인분 149mg/dL
밤호박
100g 142mg/dL
미니밤호박
100g 180mg/dL
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