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필라이즈 유저들은 깐 호두를 이렇게 먹고 있어요

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  • 체중계 추천부탁드랴요🙏🙏🙏

    체중계추천부탁드립니당 ㅜㅜ 집에있는 체중계는 AURURA스마트체중계인데 헬스장에서 인바디(오래된것같은..덜컹거림)로 쟀는데 너무달라여..도대체 진짜는 무엇이냐 👀👀👀 집에서 다들 어떤거사용하시나요? 추천부탁드립니당🫶

    0 25 664 26.10.06
  • 살 안 빠진다고 다이어트 포기하기 직전인 사람들 '이것'만 읽고 가세요

    안녕하세요 여러분! 새해나 계절이 바뀔 때마다 "진짜 다이어트한다"고 말은 하지만, 내가 제대로 하고 있는지 헷갈릴 때가 많으시죠? 오늘은 온라인에서 핫한 유용한 다이어트 정보들을 한눈에 보기 쉽게 싹 묶어서 가져왔

    3 18 633 26.10.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 2340 kcal
탄수화물 45.7 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 50.7 g
지방 217.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
2,340
kcal
탄수화물 45.7 g 8%
단백질 50.7 g 9%
지방 217.3 g 84%

깐 호두는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
깐 호두는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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깐쇼새우
1인분 164mg/dL
호두
1주먹 한 줌 131mg/dL
호두
6g 119mg/dL
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