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다이어트 중인데 명절 연휴 어떻게 버틸지 걱정되는 사람 모여라~
추석 연휴, 다이어트 중이라 걱정 많으시죠? 눈앞의 맛있는 명절 음식에 무너지지 않고, 연휴가 끝난 뒤에도 평정심을 유지할 수 있는 실전 생존 가이드를 공유합니다! 명절 음식의 칼로리 비밀부터 입 터짐 방지 루틴,

1 20 382 26.09.24
밀가루 단식 다시하고싶은데 쉽지 않네요
예전에 밀가루만 딱 끊은적 있는데 정말 모든게 좋았거든요. 살도 빠지고... 언제든지 다시할수 있을거 같았는데 막상 또 빵을 찾게되고... 영 쉽지 않네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 비슷한거 진행중인 분 있으신가요

0 16 122 26.10.08

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(240g) 100g

칼로리	1155 kcal
탄수화물	158 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	11 g
지방	53 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

1,155

kcal

탄수화물	158 g	55%
단백질	11 g	4%
지방	53 g	41%

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