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꾸이 부산어포

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필라이즈 유저들은 꾸이 부산어포를 이렇게 먹고 있어요

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  • 드디어 정체기 돌파

    3주동안 몸무게 변화없다가 어제 하루사이에 1키로가 빠졌어요. 3주동안 심적으로 다이어트에 회의감 들다가 갑자기 1키로 빠지니까 다시 의욕이 솟네요. 목표까지 10키로 남았습니다. 꾸준히 달려보자구요!!

    19 122 3,110 26.08.14
  • 체지방률 20%대 입니다 드디어.

    제 나름의 성과? 체지방률 드디어 20프로대. ㅋㅋ 물론 남자치고는 좀 살집이 있는거겠지만 아직 다이어트는 끝이 아닙니다. 아직 가야할 길이 멉니다. 목표는 85까지입니다. 이번 다이어트하면서 처음 길바닥 러닝해봤는

    2 7 88 26.09.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(23g) 100g
칼로리 90 kcal
탄수화물 16 g
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단백질 5 g
지방 1 g
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콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
90
kcal
탄수화물 16 g 69%
단백질 5 g 22%
지방 1 g 10%
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꾸이 부산어포 혈당 반응 알아봐요
어포꾸이
1인분 135mg/dL
부산어포 포포
한진식품 500g 118mg/dL
어포
40g 146mg/dL
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