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해녀가 인정한 기장미역국

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 해녀가 인정한 기장미역국를 이렇게 먹고 있어요

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  • 야식으로 먹어도되는 음식

    의사가 야식으로 인정한 음식이라네요 너무 배고플땐 이걸로 먹어야겠어요 #의사들이말하는야식 #야식 #간식

    0 1 27 26.07.06
  • 헬스트레이너들도 인정한 여성다이어트

    여성분들이 진짜 다이어트에 성공하고 잘 유지하고 꾸준히 하는것에 대단하다고 합니당! 남성분들과 비슷한 루틴으로 먹고 운동시키는데도 여성분들은 호르몬땜시 체중감량이 속도도 더디고 남성들과 다르다구요- 남자는 호르몬변화

    1 0 25 26.03.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 1봉지(100g)
칼로리 165 kcal
탄수화물 19.2 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 8.8 g
지방 6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
탄수화물 19.2 g 46%
단백질 8.8 g 21%
지방 6 g 33%

어보제철음식연구소 해녀가 인정한 기장미역국은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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어보제철음식연구소 해녀가 인정한 기장미역국은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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