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어보 갈비찜

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필라이즈 유저들은 어보 갈비찜를 이렇게 먹고 있어요

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  • 7키로 뛰어보기

    5키로 러닝하다 오늘 7키로 도전.!힘들었다.하지만 성공!이제부터는 7키로를. 계속 달릴수 있을거같습니다.

    8 56 140 26.06.14
  • 세달 조금넘게 10kg감량했네요. 궁금한 것 물어보세요.

    하루도 빠짐없이 러닝하고 전신근력 해주었어요. 허리는 엄청 얇아지구 허벅지도 떼지니까 너무 기분좋네요. 키는 154입니다. 오늘 공복 기준 43.6키로 였어요. 러닝도 점점 느네요. 근데 가슴이 작아진게 좀 ㅠㅠ 궁

    6 47 500 26.08.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 195 kcal
탄수화물 4.9 g
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단백질 6.2 g
지방 16.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
195
kcal
탄수화물 4.9 g 10%
단백질 6.2 g 13%
지방 16.7 g 77%

어보제철음식연구소 어보 갈비찜은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
어보제철음식연구소 어보 갈비찜은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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어보제철음식연구소 어보 갈비찜 칼로리와 같은 운동
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걷기 53분
달리기 16분
전신근력운동 42분
야외자전거 23분
수영 36분
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어보 갈비찜 혈당 반응 알아봐요
돼지갈비찜
1인분 151mg/dL
쪽갈비찜
1회분 136mg/dL
매운갈비찜
1인분 150mg/dL
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