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럭키족발 (살코기:껍질=6:4) (깨, 양념 포함)

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필라이즈 유저들은 럭키족발 (살코기:껍질=6:4) (깨, 양념 포함)를 이렇게 먹고 있어요

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  • -4키로

    25일만에 4키로 뺐는데 잘하고 있는건가요? ㅠㅠ 너무 빠른것같으면서도 한편으로는 더 빨랐으면하곸ㅋㅋㅠㅠ 어느정도가 적당한지 모르겠어요 다른분들은 한달정도에 몇키로씩 빼고 계세요?

    9 173 3,308 26.07.19
  • 65kg에서 60.4kg까지! 살 빠지는 비밀은 '잠'에 있었습니다.

    요즘 아무리 열심히 다이어트를 해도 살이 자꾸 찌는 것 같아 고민이신 분들 많으시죠? 저 역시 최근까지 몸무게 그래프가 계속 올라가서 우울하기 그지없었는데요. 해답은 엉뚱하게도 다른 곳에 있었습니다. 8~9시간 동안

    8 35 839 26.08.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 241 kcal
탄수화물 4 g
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단백질 22.5 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
241
kcal
탄수화물 4 g 7%
단백질 22.5 g 37%
지방 15 g 56%
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럭키족발 (살코기:껍질=6:4) (깨, 양념 포함) 혈당 반응 알아봐요
족발 살코기
1인분 108mg/dL
양념족발
1인분 118mg/dL
양념 족발
1인분 137mg/dL
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