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한식 왕교자

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필라이즈 유저들은 한식 왕교자를 이렇게 먹고 있어요

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  • 간만에 식단 백점~~

    오랜만에 신경써서 먹어서 백점 나왔네요ㅎㅎㅎ얼마만인가 내일부터 휴가먹부림 예정인지라… 근력운동도 중량 9000킬로 좀 넘었는데 휴가다녀와선 10톤 채워봐야겠어여 다덜 즐거운 주말 준비 하셔용 화이팅 #필라이즈 #불금

    3 11 33 26.05.29
  • 오늘 저녁의 단백질은 닭가슴살과 두부^^

    오늘은 가족들 된장찌개 끓여주고 저는 두부 골라먹고 닭가슴살큐브 100g과 오이,파프리카,상추,깻잎 먹었어요^^ 단백질 조금 부족해서 프로틴 한스쿱 타먹었는데도 다 채워지진 않네요ㅎ 아 단백질 가득 채우기 쉽지 않당

    2 7 23 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 195 kcal
탄수화물 19 g
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단백질 7 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
195
kcal
탄수화물 19 g 39%
단백질 7 g 14%
지방 10 g 46%
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한식 왕교자 혈당 반응 알아봐요
(한식) 왕교자
비비고 100g 113mg/dL
한식 왕교자
비비고 100g 141mg/dL
왕교자
곰곰 1회분 150mg/dL
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