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건강한 치폴레 치킨 샐러드랩

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필라이즈 유저들은 건강한 치폴레 치킨 샐러드랩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내일부터 다시 칼식단갑니다 🔥

    요새 좀 헤이해졌어!!! 다시 긴장모드 갑니다👏 힘들게 뺐는데 돌아가면 안되지 남들은 더워서 입맛없다는데 나는 스트레스(?) 받으니 먹을걸로 푸네 내일부터 맛없고; 단순하고 건강한 식단갑니다!! 아자아자!

    0 88 63 26.07.08
  • 저당 치폴레 오이🧡동태전.새송이구이

    여기 기름꼭짠 참치랑 먹어도 맛남ㅋ 양파 잘게썰어 섞어도 맛남ㅋ 계란에 동태 순살 묻혀 살짝 스크램블처럼 팬에 올리브유나 아보카도유 아주 조금 뿌려 굽굽 새송이 버섯도 굽굽 소금후추만 뿌려도 맛나욤ㅎㅎ #다이어트 #

    2 37 362 26.07.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(220g) 100g
칼로리 225 kcal
탄수화물 25.5 g
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단백질 6.4 g
지방 10.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
225
kcal
탄수화물 25.5 g 45%
단백질 6.4 g 11%
지방 10.9 g 44%
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치폴레샐러드
1인분 140mg/dL
치폴레치킨랩
씨유 187g 133mg/dL
아웃백 치폴레 치킨 샐러드
1인분 126mg/dL
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