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거창한 딸기잼

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필라이즈 유저들은 거창한 딸기잼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 220일 동안 꾸준히 해본 후기

    처음 시작할 때만 해도 이렇게 오래 이어갈 수 있을 거라고는 생각하지 못했습니다. 하루하루 기록하는 것이 때로는 귀찮기도 했고, 바쁘다는 핑계로 놓칠 뻔한 날도 있었지만 그래도 꾸준히 이어오다 보니 어느새 220일이

    25 114 288 26.06.18
  • 식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합

    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    12 17 567 26.09.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(10g) 1봉지(250g) 100g
칼로리 29 kcal
탄수화물 7.2 g
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탄단지 비율
29
kcal
탄수화물 7.2 g 100%
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조이푸드 72g 155mg/dL
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1스푼 141mg/dL
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