한국김을 사용한 라이스 크래커

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필라이즈 유저들은 한국김을 사용한 라이스 크래커를 이렇게 먹고 있어요

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엽떡마라, 만두를 먹어도 95점이라니!!
너무너무 먹고 싶어서, 결국 어제 밤에 엽떡 시키구 오늘 점심으로 마라 엽떡을 먹엇거든요? 저녁에는 만두도 먹고, 사진에는 담기지 않앗지만 누가 크래커, 오렌지 주스, 요거트, 등등 오늘 먹고 싶은 것 마음껏 먹은

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다이어트를 위해 2년 동안 지키는 루틴이 몇가지 있는데
1. 14시간-16시간 공복 유지 2. 일주일에 1,2회 금식 3. 과당 음료 안먹기 4. 특별한 날 제외 6시간 이상 수면하기 5. 탄단지 비율 맞춰 먹기 6. 기초대사랑-200~300 범위로 식사하기 7. 존2에

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(30g) 1봉지(78g) 100g

칼로리	293 kcal
탄수화물	39.8 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	3.9 g
지방	13.3 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

293

kcal

탄수화물	39.8 g	54%
단백질	3.9 g	5%
지방	13.3 g	41%

HIZATSUKI CONFECTIONERY CO., LTD. 한국김을 사용한 라이스 크래커는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

HIZATSUKI CONFECTIONERY CO., LTD. 한국김을 사용한 라이스 크래커는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고