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황성주 박사의 식물성단백질

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 황성주 박사의 식물성단백질를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단+운동 병행하다 지친 사람 필독, 무조건 '이것'부터 끊으세요

    🧠 1. 우리 뇌는 25세까지 '미성년자'다? 우리 뇌는 25세까지 성장한다고 합니다. 법적 기준과 무관하게 25세까지 우리 뇌는 아직 성장 중인 셈이죠. 그런데 우리는 보통 20~25세 사이에 알코올, 흡연, 밤샘

    3 7 427 26.09.21
  • 단백질 섭취

    단백질 섭취를 늘리고 싶은데 감미료 든 단백질쉐이크는 먹고싶지않고 프로틴두유로 식물성단백질 섭취하는거 말고 가공식품 아니면서 감미료 안들어가고 동물성단백질 섭취할수 있는게 머가 있을까요

    0 1 119 26.07.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(350g) 100g
칼로리 1350 kcal
탄수화물 130 g
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단백질 160 g
지방 22 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,350
kcal
탄수화물 130 g 38%
단백질 160 g 47%
지방 22 g 15%

황성주 황성주 박사의 식물성단백질은 다이어트에 좋은 음식이에요

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황성주 황성주 박사의 식물성단백질은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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황성주 박사의 식물성단백질 혈당 반응 알아봐요
100%식물성단백질
250ml 215mg/dL
식물성 단백질 스낵
프로엠 50g 157mg/dL
바른 식물성 단백질 쉐이크
바른 30g 130mg/dL
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