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필라이즈 유저들은 브런치를 이렇게 먹고 있어요

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  • 해외 천만뷰 레시피😋맛있네요?!

    요거트에 마늘?소금.후추.올리뷰유?삶은 계란? 토스트 조합이 특이한데..맛있을까..했는데 생각보다 맛나서 놀람ㅋㅋ 빵은 이마트 트레이더스 12가지 곡물 식빵인가 였던듯?ㅋ 토스트기에 굽고 계란은 더 흐르게 반숙이 됐

    5 29 97 26.05.27
  • 꿀🍯팁 공개💕 식단중 피자🍕가 먹고싶다

    저는 피자 햄버거 그런거 정말 좋아하는 사람이에요...ㅎ 그래서 사실 식단하기 좀 힘든 타입ㅋ 먹어도 안찌던 아가씨때는 피자 한판씩 먹고 그랬는데ㅋㅋㅋ 암튼 어제도 제가 모짜렐라 이용해서 닭가슴살 맛있게 먹는 꿀팁

    2 6 41 26.06.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(500g) 100g
칼로리 733 kcal
탄수화물 73 g
단백질 30 g
지방 43 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
733
kcal
탄수화물 73 g 37%
단백질 30 g 15%
지방 43 g 48%
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