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얇고 넓은 고명용 수육(전지)
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 얇고 넓은 고명용 수육(전지)를 이렇게 먹고 있어요
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단백질 챙겨먹기 정말 힘드네요..ㅠ
닭가슴살, 소고기, 수육 정도로 돌려 먹고 있는데 매일 먹기도 좀 부담이고 계란은 안넘어가고ㅠ 단쉐는 가끔 먹어요 다들 단백질 어떻게 챙기시나요🥹
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다이어트 한답시고 단백질 쉐이크, 미숫가루 마시는 분들 제발 필독하세요;;
안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,
칼로리, 영양정보
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영양정보
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