유지만 순두부장

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필라이즈 유저들은 유지만 순두부장를 이렇게 먹고 있어요

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열심히 움직이는 만큼 살이 좀 빠졌으면ㅠㅠ
곧 드레스 입을 시기도 다가오고 있고.. 살이 잘 안빠지고 유지만 하고있는 느낌이라 식단 들어가고있는데 얼른 빠졌으면..

0 6 23 26.03.04
유지만 계속.. 이제 어떻게 해야할까요?
-7kg이후 유지만 6개월 이상하고 있어요 이제 어떻게 해야 살이 빠질까요? 제 상황을 소개하자면 *운동량 저는 움직임이 거의없고 거의 앉아서 일해요. 일부로 부지런히 다녀도 겨우 2,000보? 헬스장가서 운동하면

0 4 17 26.06.04

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(100g) 1팩(500g)

칼로리	71 kcal
탄수화물	6 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	5 g
지방	3 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	6 g	34%
단백질	5 g	28%
지방	3 g	38%

유지만 유지만 순두부장은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

유지만 유지만 순두부장은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고