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뷔페 1접시(해산물+고기류)

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필라이즈 유저들은 뷔페 1접시(해산물+고기류)를 이렇게 먹고 있어요

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한달점검 성공입니다 !! 축하해주세요♡
한달점검 했어요 많이 빠졌죠? 그리고 무엇보다 좋은건 오늘 건강검진했는데 혈압도 이쁘게 나왔어요^^ 사실 겉으로 눈에 확 와! 빠졌다 그런건 없다고 생각했는데 내장지방이 타고 있었나봐요 허리 진짜 약간 줄었거든요 얼

8 91 860 26.07.11
치팅데이에 주로 뭐 드시나요??
저는 다이어트 시작한후로 치팅데이에도 배달은 한번도 안시켜먹고 항상 식당에 가요 ㅋㅋ 뷔페 20접시, 식당음식 5-6인분 먹는 대식좌인지라.. 배도 안차는 식단 지키느라 힘들어서 주기적으로 치팅데이에 무한리필집이나

2 78 681 26.09.06

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(250g) 100g

칼로리	118 kcal
탄수화물	4 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	12 g
지방	6 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

118

kcal

탄수화물	4 g	14%
단백질	12 g	41%
지방	6 g	46%

뷔페 1접시(해산물+고기류)는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

Beta

뷔페 1접시(해산물+고기류)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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해산물 물회

1인분 190mg/dL

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