오늘 식단에 추가
차이나 해물짬뽕
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 차이나 해물짬뽕를 이렇게 먹고 있어요
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휴가 갔다 왔는데 0.4키로 쪘어요
이정도면 선방같아요 ㅋㅋㅋㅋ 해물칼국수 우럭회 성게알 해물짬뽕 라면 모듬회 돼지막창 뭉티기 냉면에 맥주도 한 두캔씩 곁들였는데.... 아무래도 낚시한 게 컸나봅니당ㅋㅋㅋ 하루에 낚시 5시간 했는데 온 몸에 알배겼거든
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러닝 3개월차 제가 느끼는 운동의 효과
2월에 시작한 이번 다이어트의 모토는 ✔한달에 1kg씩만 빼자 ✔평생 할 수 있는거만 하자 그래서 첫 4개월동안은 운동 안하다가 6월말부터 러닝에 맛 들이고 주 3회씩 11주차가 되었습니다. 예전에 아예 운동 없이
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
차이나 해물짬뽕은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
차이나 해물짬뽕은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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