한 2주 전부터 아침 공복에 토마토즙(5분 약하게 끓인 후 손가락으로 찍었을 때 따뜻한 온도로식힘)에 레몬즙과 올리브유를 섭취하고 있는데요. 필라이트로 탄단지 관리를 할려다보니 아침 간단히 때우는 것이 탄단지 섭취량
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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