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곱창김 갓 참치마요

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필라이즈 유저들은 곱창김 갓 참치마요를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트할 때 살찌는 음식, 의외로 이거였습니다｜김밥·베이글·마라탕부터 체중 1kg의 진실

    일주일 내내 닭가슴살에 풀때기 먹으며 눈물겹게 뺀 건 소수점 단위인데, 주말에 한 끼 맛있게 먹었다고 앞자리가 바뀌려고 하면 진짜 배신감 들고 다 포기하고 싶어지죠. 😂 하지만 이건 지방이 찐 게 아니라 100% '

    5 20 558 26.09.25
  • 화이팅!

    - 갓 슴살이지만,, 입시와 술로 20kg가 쪄버려서 60이 넘었습니다!!…….. 할수 있겠죠! 꼭 나중에 목표 몸무게를 달성해서 여기에 다시 글을 쓰는 날이 왔으면 좋겠어요!

    0 7 57 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(103g) 100g
칼로리 170 kcal
탄수화물 30 g
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단백질 4 g
지방 3.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
170
kcal
탄수화물 30 g 71%
단백질 4 g 9%
지방 3.8 g 20%
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참치마요김밥
김가네 250g 199mg/dL
참치마요 삼김
한국데리카후레쉬 112g 147mg/dL
참치마요 삼김
CU 101g 165mg/dL
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