코빈상회 데일리프로틴 17곡 미숫가루 & 치아씨드

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필라이즈 유저들은 코빈상회 데일리프로틴 17곡 미숫가루 & 치아씨드를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트 한답시고 단백질 쉐이크, 미숫가루 마시는 분들 제발 필독하세요;;
안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,

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이틀 연속 식단 100점!
원래가 80-90점 , 치팅데이때는 60점까지 내려가더라구요 ㅠㅠ ㅋㅋ 제가 운동은 안하는 사람이라 식단만 지키자 해서 식단은 꾸준히 최대한 0.1%라도 틀리지 않게 적고 기본 세팅이 탄단지 위주라 저는 더 많이 추

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g) 1봉지(700g)

칼로리	293 kcal
탄수화물	40 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	32 g
지방	4 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

293

kcal

탄수화물	40 g	49%
단백질	32 g	40%
지방	4 g	11%

파프리카 코빈상회 데일리프로틴 17곡 미숫가루 & 치아씨드는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

파프리카 코빈상회 데일리프로틴 17곡 미숫가루 & 치아씨드는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고