사회생활이나 일상 속에서 어쩔 수 없이 햄버거를 먹어야 하는 순간이 옵니다. 하지만 기준을 엄격하게 잡으면 햄버거도 아주 훌륭한 다이어트 식단이 됩니다.가장 핵심은 감자튀김을 완전히 제외하고, 음료는 무조건 제로 콜
탄단지 중에 오늘 탄단 딱 하루치 다 먹었고 지방만 부족해서 저녁메뉴 고민이에요..ㅠai는 연어나 목살 먹으라 하는데 고기가 안끌려서 고민이에요..계란도 슬슬질려가고..
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