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당찬 맥반석 구운란

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필라이즈 유저들은 당찬 맥반석 구운란를 이렇게 먹고 있어요

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  • 지금 오면 안돼 입터짐

    왜 하필 이때 입터짐 ㅠ 정체기극복 일주일 만보걷기 식단잘하고 코코넛집2봉으로 하루견과3봉 으로 식후 바삭바삭 ㅠ바사삭 아무래도 식단에 변화를 주니 과자식감이 땅기는듯 두부 양배추 오리훈재 참치 ~~에서~~> 전호나

    1 5 26 26.04.16
  • 단백질 먼저

    식사할때 공복에는 무조건 단백질 먼저 !! 요새 맥반석 계란 먹고있는데 너무 맛있네요

    0 2 81 26.09.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(35g) 1박스(105g)
칼로리 147 kcal
탄수화물 1.1 g
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단백질 12.6 g
지방 10.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
147
kcal
탄수화물 1.1 g 3%
단백질 12.6 g 34%
지방 10.5 g 63%
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당찬 맥반석 구운란 혈당 반응 알아봐요
맥반석란
1개 105mg/dL
맥반석 구운란
곰곰 35g 113mg/dL
맥반석
1개 97mg/dL
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