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식물성단백질

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필라이즈 유저들은 식물성단백질를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 섭취

    단백질 섭취를 늘리고 싶은데 감미료 든 단백질쉐이크는 먹고싶지않고 프로틴두유로 식물성단백질 섭취하는거 말고 가공식품 아니면서 감미료 안들어가고 동물성단백질 섭취할수 있는게 머가 있을까요

    0 1 119 26.07.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(33g) 100g
칼로리 393 kcal
탄수화물 24.2 g
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단백질 60.6 g
지방 4.5 g
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탄단지 비율
393
kcal
탄수화물 24.2 g 25%
단백질 60.6 g 64%
지방 4.5 g 11%
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