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맛뜰안식품
오마뎅 짧은 꼬치 어묵
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 오마뎅 짧은 꼬치 어묵를 이렇게 먹고 있어요
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몸무계가 안줄어요...
매일 800~1100칼로리만먹고 만보이상 걷고 30분 근력운동까지 하루도 안빼고 했는데 다이어트 시작하고2개월 동안 1.6kg빠졌다가 0.6이 다시 쪘어요 짧은 시간도 아니고 너무 고민이고 스트레스 받아요 해결방법
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계단오르기.너무 좋은 운동 👍
저녁8시쯤 러닝하러 나가는데 그마저도 시간이 애매할때는 아파트 계단을 오릅니다. 이게 진짜 가성비 최고의 운동인것이, *거창하게 준비할것이 아무것도 없다. 운동화만 신으면 ㅇㅋ *짧은 시간에 고효율의 운동효과 *비가
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
맛뜰안식품 오마뎅 짧은 꼬치 어묵은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
맛뜰안식품 오마뎅 짧은 꼬치 어묵은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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