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독일국수 야채만

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필라이즈 유저들은 독일국수 야채만를 이렇게 먹고 있어요

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  • 100점 식단 4일차 (3승1패)

    운동은 거들 뿐 다이어트 승패는 식단이지!! 100점식단 시작한지 벌써 4일차 네요. 주말인 오늘 가심에 가족들과 중식당을 다녀왔는데요. 메뉴에 한 줄기 빛 처럼 제육덮밥이 있길래 그걸로 시킨 후 밥은 20%정도만

    1 5 17 26.04.04
  • 레시피/참치비빔밥(두부+현미밥)

    참치 두부 현미 비빔밥 오늘은 간단하게 참치비빔밥 만들어 먹었어요. 마일드참치는 기름을 쭉 빼고, 현미밥에 두부 반 모를 섞어 전자레인지에 익혔어요. 양배추, 상추, 파프리카 듬뿍 넣고 참치 올린 다음 고추장 양념으

    1 2 104 26.08.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 301 kcal
탄수화물 55.4 g
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단백질 12.8 g
지방 3.2 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
301
kcal
탄수화물 55.4 g 73%
단백질 12.8 g 17%
지방 3.2 g 10%

독일국수 야채만은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
독일국수 야채만은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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독일국수
1인분 123mg/dL
고구마야채도시락 야채만
1인분 165mg/dL
독일소세지
1인분 152mg/dL
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