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한우 소머리 수육

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필라이즈 유저들은 한우 소머리 수육를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 챙겨먹기 정말 힘드네요..ㅠ

    닭가슴살, 소고기, 수육 정도로 돌려 먹고 있는데 매일 먹기도 좀 부담이고 계란은 안넘어가고ㅠ 단쉐는 가끔 먹어요 다들 단백질 어떻게 챙기시나요🥹

    0 71 480 26.08.01
  • 단백질을 뭘 먹어야 높아지는가

    양배추볶음은 성시경 레시피로 엄청 간단한데 맛있어요 한우 등심 두덩이 구웠는데 왜 단백질이 모자라는걸까요...

    3 6 39 26.04.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(388g) 100g
칼로리 754 kcal
탄수화물 46 g
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단백질 62 g
지방 36 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
754
kcal
탄수화물 46 g 24%
단백질 62 g 33%
지방 36 g 43%
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한우 소머리
1인분 109mg/dL
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이마트 388g 154mg/dL
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1인분 128mg/dL
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