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필라이즈 유저들은 말린 미역를 이렇게 먹고 있어요

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  • [식단 부작용] 살 빼려고 돈 더 쓰고 오히려 살찌는 주범 5가지와 1020 굶기 다이어트의 실체

    살 빼려고 일부러 돈 더 주고, 맛없는 거 참아가면서 챙겨 먹은 음식이 오히려 내 다이어트를 처참하게 망치고 있을 수 있습니다. 다이어트 식단의 핵심은 ‘건강해 보이는 이미지’가 아닙니다. 실제 들어간 성분과 섭취량

    2 31 980 26.10.04
  • 미역국 맛있게 끓였어요

    미역국을 어릴때부터 좋아했어요 출산하고 그리 미역국을 먹어도 질리지가 않더라고요 ㅋㅋ 오랜만에 다시마국물 내서 미역국 끓여서 오늘 점심 도시락으로 잡곡밥이랑 같이 먹었어요 건더기 위주로 보온통에 담고, 찐오징어를 곁

    3 29 238 26.08.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(5g) 100g
칼로리 48 kcal
탄수화물 8 g
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단백질 3 g
지방 0.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
48
kcal
탄수화물 8 g 66%
단백질 3 g 25%
지방 0.5 g 9%
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