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필라이즈 유저들은 치팅데이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 치팅데이에 주로 뭐 드시나요??

    저는 다이어트 시작한후로 치팅데이에도 배달은 한번도 안시켜먹고 항상 식당에 가요 ㅋㅋ 뷔페 20접시, 식당음식 5-6인분 먹는 대식좌인지라.. 배도 안차는 식단 지키느라 힘들어서 주기적으로 치팅데이에 무한리필집이나

    2 78 680 26.09.06
  • 지난주 식단 올백!!

    뿌듯하네유...🥹 탄단지랑 총 섭취 칼로리만 맞추면 클린식이 아녀도 점수를 잘 줘서 치팅데이 때 먹고 남은 떡볶이랑 족발을 조금조금씩 끼워먹었어요😅 최근에 알러지 때문인지 어디 문제인지 후각 상태가 영 좋지 않아서

    17 76 902 26.08.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(150g) 1병(72g) 100g
칼로리 10 kcal
탄수화물 3 g
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탄단지 비율
10
kcal
탄수화물 3 g 100%
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원데이올로스팅
산과들에 20g 128mg/dL
치커리
1회분(10장) 131mg/dL
치맛살
1인분 123mg/dL
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