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숙주 청경채 팽이버섯 알배추 대패목살

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필라이즈 유저들은 숙주 청경채 팽이버섯 알배추 대패목살를 이렇게 먹고 있어요

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    5 27 795 26.09.22
  • 양배추,팽이버섯

    안녕하세요 다이어트 처음 시작하는 학생입니다 양배추랑 팽이버섯 이용해서 먹을 수 있는 식단이 뭐가 있을까요?ㅠ 정보공유좀해주세여..ㅠㅠㅠ

    0 14 241 26.07.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 238 kcal
탄수화물 6.8 g
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단백질 18.5 g
지방 15.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
238
kcal
탄수화물 6.8 g 11%
단백질 18.5 g 31%
지방 15.2 g 57%

숙주 청경채 팽이버섯 알배추 대패목살은 다이어트에 좋은 음식이에요

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숙주 청경채 팽이버섯 알배추 대패목살은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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양배추팽이버섯목살대패찜
250g 129mg/dL
팽이버섯숙주나물
1인분 136mg/dL
우삼겹팽이버섯알배추찜
1인분 117mg/dL
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