세상 참 좋아졌죠? 대체당 이라는 것들이 다양하게 나와서 0kcal로 먹을수 있다는게^^ 에리스리톨,알룰로스는 성분상 탄수화물로 구분되기에 탄수화물 비율이 좀 늘어나긴 하는데ㅋ 체내에 흡수되지는 않고 소변으로 거의
요새 눈뜨자마자 환기 쫙 하고 매트 위에 누워 폼롤러로 마사지, 스트레칭 합니다 누워서 보는 하늘이 예쁘네요 구름이 꼭 토이스토리 연상되요 ㅎㅎ 오늘 하루도 열심히 다이어트 해보아요💪
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