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볶은 통곡물 믹스 무설탕

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(30g) 100g
칼로리 127 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 5 g
지방 3 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
127
kcal
탄수화물 20 g 63%
단백질 5 g 16%
지방 3 g 21%
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볶은 통곡물 믹스 무설탕 혈당 반응 알아봐요
곡물가루 무설탕
25g 147mg/dL
무설탕베이글
1인분 109mg/dL
무설탕 연유
1인분 110mg/dL
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